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周末爬山—网络公司和网络营销负责人的理想运动
发布时间:2012-3-4 | 文章出处:永图 | 点击率:3418

写本文这会,鹏发刚从海拔943.7的深圳梧桐山上下来,梳洗一下,换身衣服,就到公司来加班。坐在电脑前,感觉浑身舒爽通畅,爬山真是好运动!于是决定写点文字,向大家推介爬山运动。 

一、热爱运动,经常爬山,IT可以不是青春饭

常常听到很多从事IT行业的朋友抱怨身体不好,认为IT行业的工作是“青春饭”;鹏发认为,这其实是长期缺乏身体锻炼的缘故,对此,我也有过深刻体会。在2010年之前,我的体重达到80多公斤,啤酒肚很突出,因为长期面对电脑的缘故,眼睛干涉常常动不动就流泪,甚至一段时间会因为工作时间太长而突然有点昏眩。

20104月的一个周六,鹏发突然觉得再不能这样下去,开始有加强体育锻炼的冲动,于是打电话给深圳著名户外运动人士吾行请他带我上山,开始了我的户外运动生涯。2010年,从那时候开始,基本每周爬一座山。我惊喜地发现,在没有其他减肥措施的情况下,我的啤酒肚居然慢慢自动消失。到2011年,成功减肥10
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