户外是你，户外是我，大力倡导户外运动！-永图官方网站

最新动态

资讯中心

永图微信公众平台

收听永图微信公众平台，每天都有新的网络营销知识分享哦。
方法：打开微信——朋友们——添加朋友——扫一扫，然后手机镜头对准上面那个二维码，扫一下，就可以了。

员工天地

首页 > 信息中心 > 员工天地

户外是你，户外是我，大力倡导户外运动！

发布时间：2011-10-31 | 文章出处：永图 | 点击率：2830

文/江山

（从左到右：来自深圳网络公司的丽娜、薛钳、大伟、封旺、李可、钧生）

且借用“其凤体”来表达我对户外运动的热爱。

我参加户外运动已经有1年半的时间。2010年4月，我体重达到80多公斤，身体发胖白发增多，我突然觉察到身体在给我发“警报”。于是在一个周六晚上，我给深圳飓驰户外的领队李炀打电话，希望报名参加户外活动，第二天，在没有任何装备的情况下，被他拉上了深圳第二高峰：七娘山。

那一天从山上下来的时候，我已经非常狼狈。在上山溯溪的时候，因为反应迟钝，摔下水一次；因为没有经验，只穿着短裤短袖就上山，结果划了不少伤痕；因为没有带足够的饮用水，李队给我一大瓶1.5升的矿泉水还是不够喝，渴了一下午；因为穿的是新鞋，下山的时候，每走一步都痛如刀割！下山之后连续好几天，两腿走路都能感觉得到酸痛......

就是这样狼狈的开局，我喜欢上了户外。我逐渐发现，每个周日参加完户外运动之后，下来的这一周工作状态都非常好，心情愉悦，睡眠充足，身体感觉也舒服很多。还有很重要的一点：我发现自己在运动中不断减肥......过去一年，我的体重从80公斤，减少到70公斤的理想状态（已经稳定三四个月）。同时，在户外一年多来，我成功实现戒烟，再没有抽过一支烟了！

作为创业者，2010年经历了不少事情，有愉快的，也有不愉快的。但是作为户外运动的参与者，当我回过头回忆一年多来的户外经历时，我发现几乎每一个经历都是愉快的。户外带给我们身体的磨练、心灵的释放和灵魂的洗礼，有痛，但痛并快乐着！这些经历，成为人生很重要很宝贵的记忆！

如今无论是在汕头，还是在深圳，我都尽量参加户外运动。就是回揭阳陪家人，我也要抽时间去爬黄岐山。不管工作面临多大的压力和困难，只要每个周末能够抽出一天时间到户外运动，都会让我的身心得到很好的调整；进而让我保持更好的状态来看待这些困难，解决这些问题。户外，不只是放松，不是只锻炼身体，更是一个人“内心状态”自我调节的最佳方式！我们经常看到，那些长期从事户外活动的“老驴”，他们的身上充满轻松、随和的气息，我认为这是一个人本来应该有的正常状态！而在现实中，我们很多人被工作和生活“调理”得失去了自我，越来越面目可憎，越来越难以接近........

户外是你，户外是我。户外应该深入到我们的日常生活中，成为我们日常生活的一部分。一年有50个星期，如果每个星期有一天上山下海去户外运动，那么一年里面就有一个多月在户外锻炼。这是很“奢侈”的，但是这一个多月，也是真正属于你自己的。而实际上，我们很多人把周末花在睡大觉和看电视上，我认为这个更奢侈！

很多人有这样的梦想，50岁，60岁之后放下工作，到处跑跑，全国全世界旅游。这对于我们20几岁30几岁的人来说，是遥远的梦想。而我总觉得，真的到了那样的年龄，每天都到处去旅游，慢慢也会觉得索然无味。最好的旅游，最好的放松，是今时今日的忙里偷闲！在工作了5、6天之后，有一天尽情的放松和锻炼，是更加精彩的人生！

是以再次大力倡导户外运动！户外是你，户外是我。

--以上只是作者个人言论,不代表本网观点。

上一篇: 做普通人，求真学问

下一篇: 图说深圳公司6月员工生日早会